탄산음료에는 당분 외에 어떤 영양소나 섬유질이 없기 때문에 한번에 30~40g의 당분을 계속 먹는다는 것은 혈액에 당분을 쏟아붓는 것과 같은 것입니다. 가끔씩은 상관없지만 자주 마시는 것은 과다한 칼로리 섭취입니다. -코다 미쓰오 박사 내 활력의 근원은 낮잠이다. 낮잠을 자지 않는 사람은 뭔가 부자연스러운 삶을 살고 있는 것이리라. -처칠 오늘의 영단어 - brimming : 넘칠 듯한오늘의 영단어 - inter-Korean border : 남북한 접경오늘의 영단어 - official inauguration : 공식 발족, 공식취임오늘의 영단어 - cooperate : 협력하다원래 흰빛을 띤 백조는 매일 물에 목욕을 하지 않아도 희다. 천질(天質)이 아름다운 자는 배우지 않아도 선량하다는 말. 까마귀는 날마다 검정칠을 하지 않아도 검다와 대구. -장자 건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다. -유베날리스 오늘의 영단어 - cursing : 욕설을 퍼붓는, 악담하는오늘의 영단어 - huge : 거대한