소갈(당뇨병)에는 마땅히 삼가야 할 것이 세 가지 있다. 첫 째는 음주(飮酒), 둘째는 방로(房勞), 셋째는 짜게 먹는 것과 국수 먹는 것이다. 이 세 가지를 잘 삼간다면 약을 먹지 않아도 스스로 병이 나으리라. -손사막 선생 자신감은 성공으로 이끄는 제1의 비결이다. -에디슨 오늘의 영단어 - obstacle : 장애물, 방해물음식 환경이 바뀌면 질병도 변한다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - quiz : 묻다, 취조하다: 퀴즈, 문제자기의 인생 사명을 만들어 내기보다는 찾아야 한다. -프랭클 감꼬치의 곶감 빼 먹듯 , 있는 재물을(늘리기는 커녕) 하나씩 하나씩 축내며 살아가는 모양을 이르는 말. 굶어 죽기는 정승 하기보다 어렵다 , 아무리 가난해도 근근히 목숨만은 이어갈 수 있다는 말. 휴일은 인간에게 주어진 것이지, 인간이 휴일에게 주어진 것은 아니다. -탈무드 오늘의 영단어 - confidence : 자신, 자신감